Купание на крещение Это норма? Зимние купания в проруби на праздник 19 января.
Рождественские святки заканчиваются одним из самых больших и древних христианских праздников – Крещением Господним. Обряд Таинства Крещения символизирует очищение не только тела, но и души человека. Сегодня активно возрождается традиция крещенских омовений. В ночь на 19 января во всех храмах совершается чин Великого освящения воды. Считается, что вода, освященная в этот день, обладает особой чудодейственной силой. Еще с давних времен в Крещение на Руси люди купались в проруби, совершали омовения и обливания. Также в этот праздник принято купаться в водоемах, озерах, реках. В некоторых регионах России купание в крещенской воде – это традиция, которая уходит корнями в давние времена. Православные христиане празднуют Богоявление Господне ежегодно с 18 по 19 января. С этим праздником связано великое событие из Евангелия, когда Иоанн Предтеча совершил таинство крещения Иисуса Христа в реке Иордан. На Крещение принято после церковной службы идти окунаться в прорубь, но на это отваживаются не все. Можно ли купаться дома, и какие молитвы обычно читают на п... Православие не всегда принимало практику купания на Крещение. Существует две версии истории этого праздника. По первой версии, крещения совершались накануне Богоявления в роднике, который наполнялся водой из Иордана. Согласно первой, Иоанн Креститель крестил Иисуса Христа. В этот день после службы в церкви люди подходили к реке Иордан и купались в ледяной воде. По другой версии, в этот день Иисус Христос пришел к Иордану крестить людей. Однако Иоанн отказался крестить Христа, так как считал, что сам должен стать Мессией. За это Господь наказал Крестителя. После этой встречи Иоанн стал проповедовать покаяние и крещение для прощения грехов. Праздничное закаливание: как крестильное купание влияет на здоровье Например, это может помочь вам сжечь лишние калории. Ежегодно 19 января многие верующие отмечают Крещение Господне – христианский праздник в честь крещения Иисуса Христа в реке Иордан. По традиции в этот морозный день нужно трижды окунуться в купель с ледяной водой. К Иорданам выстраиваются целые очереди желающих, проруби в виде креста - иногда там можно встретить даже детей и беременных женщин. Но как такое экстремальное плавание влияет на здоровье? Есть ли противопоказания? В чем польза крестильных купаний? закалка. Многие решают окунуться, в том числе и в развлекательных целях. По данным Гарвардской школы общественного здравоохранения, плавание в ледяной воде укрепляет иммунную систему. После такой «стрессовой» ситуации организм более привыкает к низким температурам и становится устойчивым к болезням. «Моржи» реже болеют ОРВИ и простудными заболеваниями. А некоторые утверждают, что после регулярных погружений исчезали симптомы хронических заболеваний. Укрепление сосудов. Внезапный холод вызывает быстрый прилив крови к коже. Соответственно, в момент погружения усиленно работают капилляры, вены и артерии, что улучшает кровообращение. Счастье. После купания многие отмечают резкий подъем настроения. Дело в том, что надпочечники в стрессовой для организма ситуации начинают вырабатывать эндорфины – гормоны счастья. Сжигание калорий. Во время погружения тело бросит все силы на то, чтобы согреться. Для этого ему потребуется много энергии, недостаток которой будет компенсироваться жировыми отложениями. Неудивительно, что после новогодних праздников некоторые девушки продолжают заниматься плаванием. Как правильно плавать, чтобы не навредить себе Не менее чем за час до планируемого погружения рекомендуется плотно поесть, чтобы в организме был запас энергии. Перед купанием сделайте небольшую разминку, например, сделайте несколько приседаний. Это улучшит кровообращение и разогреет тело. Глаза боятся, а руки делают! Не медлите слишком долго, когда придет ваша очередь искупаться. Достаточно провести в воде секунд 15-20 – не больше, особенно если это ваш первый раз. Перед погружением можно задержать дыхание — так не будет ощущения, будто его перехватили. Это может произойти из-за спазма сосудов. После выхода из воды вытрите полотенцем. Делать это нужно осторожно, чтобы случайно не повредить сосуды. Затем одевайтесь теплее и пейте горячий чай. Если вы полностью здоровы, то при правильном купании риски минимальны. При наличии заболеваний лучше воздержаться от этой традиции или обратиться к врачу. Потому что организм может совершенно непредсказуемо отреагировать на такой стресс. Помните, если вдруг станет плохо, рядом с купающимися всегда дежурят сотрудники МЧС и скорой помощи, которые немедленно придут на помощь. Прислушайтесь к своему телу, чтобы отпраздновать христианский праздник без вреда для здоровья. #SeventhWater #SeventhWaterYouTube #Крещение #Купаниевпроруби #Моржевание #Купаниенакрещение #Крещенскиеморозы #ПраздникКрещение #купаниезимой #Крещенскиекупания #Закаливание
