Твоё идеальное питание.

1) Нутриенты идеального питания 3:30 белки 3:50 жиры 6:34 углеводы 10:14 минералы и витамины 13:05 2) Нормы БЖУ для активного человека 14:30 3) Примерный суточный рацион идеального питания 16:46 4) подбор качественных продуктов 17:48 5) количество приёмов пищи в день 19:27 6) раздельное питание 20:08 7) монодиета или разнообразие 21:17 8) веганство 22:32 9) сколько воды пить в сутки 23:56 10) спортивное питание 25:00