Что я ем за день | Интуитивное питание, простые блюда и улов Сэма

Сегодня я делюсь реалистичным списком того, что я ем за день, стремясь вести более здоровый образ жизни. 💚 Сейчас я не отслеживаю свой рацион по WW; вместо этого я сосредоточена на интуитивном питании и осознанном отслеживании калорий и макронутриентов. Вот что в меню: Завтрак: лёгкий, сбалансированный приём пищи для начала дня Обед: закуска без готовки (быстро и просто) Ужин: полезная порция с минимальным количеством ингредиентов (готовится меньше чем за 30 минут!) Плюс… небольшая подборка из Sam’s Club с полезными для WW находками Если вы ищете реалистичные, полезные видео о том, что я ем за день, с простыми идеями блюд и вдохновением для продуктов, это для вас! 💚 Не забудьте поставить лайк, подписаться и поделиться, чтобы получать больше контента об интуитивном питании, приготовлении блюд, подходящих для WW, и здоровом образе жизни. #ЗдоровыйЖизнь #ЧтоВДеньВСебя #SamsClubHaul Подпишитесь на меня в WW: bpatterson0427 Подпишитесь на меня в Instagram:   / a_planned_life_with_b   IUGA Используйте мой код plan25, чтобы получить скидку 25% на сайте www.theiuga.com Fitville Используйте мой код BW30, чтобы получить скидку 28% на сайте www.thefitville.com