почему вы не видите результатов (6 жестоких истин)

Ожидание почти окончено! Мой новый топ-50 рецептов выйдет 17 ноября (зарегистрируйтесь 1 ноября и получите скидку 10%). https://flowness.club/
Привет, дорогая! Делюсь некоторыми фитнес-истинами, о которых многие тебе не рассказывают, и развенчиваю некоторые фитнес-мифы и ошибки, которые, возможно, долгое время сдерживали тебя! Надеюсь, это найдёт отклик и будет тебе полезно, с любовью x Мой Instagram♡ @oliviajarviss Instagram:   / oliviajarviss   Для деловых запросов: hello@oliviajarvis.com Временные метки: 00:00 – Вступление 1:35 – Тренировки, которые не дают тебе двигаться вперёд 4:29 Опасность раздувания эго 7:42 Упорные тренировки, но не для достижения целей 10:53 Плохое восстановление губит результаты 15:15 Настоящая причина твоей непоследовательности