Секреты щитовидной железы: как питание влияет на вашу энергию, настроение и обмен веществ

В этом выпуске подкаста The Exam Room Чак Кэрролл беседует с доктором Нилом Барнардом о тесной связи между здоровьем щитовидной железы и питанием. Узнайте, как употребление определенных продуктов и снижение уровня стресса могут помочь восстановить гормональный баланс, ускорить обмен веществ и уменьшить воспаление. Доктор Барнард также рассказывает о том, как молочные продукты, йод, селен и соя влияют на работу щитовидной железы и что вы можете сделать уже сегодня, чтобы защитить и восстановить этот жизненно важный орган. 🍎 В этом выпуске вы узнаете: Как молочные белки могут вызывать аутоиммунные заболевания щитовидной железы Почему у людей, придерживающихся растительной диеты, меньше всего случаев гипотиреоза и гипертиреоза щитовидной железы Лучшие продукты для щитовидной железы, в том числе морские водоросли, бразильские орехи и богатые антиоксидантами фрукты и овощи Вся правда о сое и крестоцветных овощах, таких как капуста кале и брокколи Как стресс, недосып и строгие диеты влияют на гормоны щитовидной железы Роль токсинов окружающей среды и обработанных пищевых продуктов в нарушении гормонального фона Начните свой путь к улучшению здоровья щитовидной железы сегодня! Проконсультируйтесь с опытными врачами и диетологами в Медицинском центре Барнард: https://www.BarnardMedical.org
Этот выпуск спонсируется Мемориальным фондом Грегори Дж. Рейтера, который поддерживает такие организации, как Комитет врачей, продолжающие дело Грега и его любовь к животным, спасая их, пропагандируя веганство и заботясь о дикой природе. Посетите их сайт: https://gregoryreiterfund.org
О нас Комитет врачей занимается спасением жизней с помощью растительной диеты и этичных и эффективных научных исследований. Мы объединяем влияние и опыт более чем 17 000 врачей с активной деятельностью более чем 175 000 участников по всей территории США и по всему миру. Нил Барнард (Neal Barnard), доктор медицинских наук, FACC, американский автор, клинический исследователь, основатель и Президент Комитета врачей за ответственную медицину США. Все видео доктора Нила Барнарда смотрите в плейлисте по ссылке    • Комитет врачей за ответственную медицину -...   Нил Барнард родился в июле 1953 года в США, Северная Дакота, сын и внук врачей. Он получил медицинское образование в Университете Джорджа Вашингтона школе медицины по психиатрии. Автор книг «Питание для мозга», «Преодолеваем пищевые соблазны», «Болеутоляющая пища», «Питайтесь – живите дольше», «Пища для жизни - питание для женщин», «Скрытые причины пищевых пристрастий и 7 шагов к естественному освобождению от них», «Эффективная пошаговая методика для усиления эффективности работы мозга и укрепления памяти». Официальный веб сайт https://www.pcrm.org/
Оригинал видео    • Thyroid Secrets: How Diet Affects Your Ene...