ВСЁ ТЕРЯЕТ СИЛУ, КОГДА ВЫ ЭТО НЕ ПИТАЕТЕ | Буддийское искусство Отрешённости

Вы когда-нибудь задумывались, почему одни мысли лишают вас покоя, а другие наполняют энергией? Всё в жизни теряет силу, когда вы перестаёте это подпитывать. Ваши страхи, чувство вины, сравнения… они растут только потому, что вы им уделяете внимание. Это видео покажет вам буддийское искусство отпускания: как отпустить то, что вас истощает, и вернуть внутреннее спокойствие, которое всегда было внутри вас. Ваш разум похож на сад: то, что вы поливаете своим вниманием, цветет, а то, что игнорируете, увядает. В этом путешествии вы узнаете, как перестать подпитывать перфекционизм, предвосхищающую тревогу, чувство вины за прошлое и сравнения с другими. Вы поймёте, что истинная свобода заключается не в контроле над миром, а в направлении внимания на то, что приносит вам покой.