Дог-фитнес в домашних условиях

Домашняя тренировка по общей физической подготовке спортивной собаки. В главной роли - бордер колли Рейвен (Ingardia Time). Хочу обратить внимание на пару важных моментов: 1. Собака до тренировки была хорошо выгуляна, плюс отбегана рысью минут 10, то есть получила хороший прогрев всех мышц до основной нагрузки; 2. Обратите внимание на то, сколько всего было сделано до того, как поставить собаку на балансы; 3. Все упражнения, которые мы делали на балансировочных снарядах, сначала были сделаны просто на полу, затем на блоках, и лишь потом вводится усложнение в виде нестабильной поверхности; 4. Упражнения на нестабильной поверхности делаются максимально вдумчиво и медленно; 5. Снаряды в тренинге используются один-два раза в неделю; то, что делается на полу - делается каждый день; 6. Работа мышц-стабилизаторов тормозит развитие объема и силы двигательной мускулатуры; 7. 90% физического тренинга - простые и легкие упражнения, но делаются они каждый день; 8. Растяжка и массаж - важная часть тренинга; забитые мышцы не растут и хуже тянутся, что повышает риск травм. 00:00-01:46 - Упражнения без снарядов 01:46-02:01 - Упражнения на блоках для йоги 02:01-02:34 - Упражнения на балансировочных подушках 02:34-03:09 - Упражнения на арахисе Dog fitness training.