Как выйти за пределы ума и остановить внутренний диалог | Практика которая вернёт тебя в «Сейчас».

🔸Постоянный поток мыслей мешает жить здесь и сейчас? _______________________________________ 🌈Сообщества Я ЕСТЬ, где начинается твое путешествие к осознанности и внутреннему пробуждению! ✨Вступить в Сообщество «Я ЕСТЬ»⤵⤵⤵ https://t.me/COMMUNITY_YAYEST_bot?sta...
📱Telegram-канал о осознанности:https://t.me/IstinaEsti/468
________________________________________ ➖В этом видео практикуем технику наблюдения за умом, которая помогает выйти из-под власти мыслей и эмоций. Вы узнаете, как перестать быть жертвой внутреннего диалога и как свидетельствовать психическую деятельность, не вовлекаясь в нее. Этот метод ведет к внутреннему покою, ясности и высвобождению огромного количества энергии для жизни и творчества. Это не психология, а прямой путь к свободе за пределами личности. __________________________________ 📍 Таймкоды: 00:00 Уровни осознанности 00:46 Реальность и облака мыслей 01:40 Зрелая личность и её иллюзия 03:03 Автоматизм и практика 04:16 Минимализм и простота 05:42 Преодоление психологии 07:18 Истинное «я» 07:57 Акцент на практике __________________________________ #осознанность #внутреннийдиалог #практика #медитация #психология kak-ostanovit-vnutrenniy-dialog-praktika-osoznannosti.mp4 oblozhka-kto-ty-bez-mysley-youtube.png