Проект «Фитнес для ума, сердца и души» от Натальи Толстой (8)

Представляем вашему вниманию восьмой выпуск видеоблога, который выпущен в рамках авторского проекта Натальи Толстой «Фитнес для ума, сердца и души». В этом выпуске Наталья рассказывает о том, как противостоять депрессии и не перекидывать ее на любимого человека: вы узнаете несколько интересных способов (и это отнюдь не таблетки и капельницы!) борьбы с унынием и упадническим настроением. Автор призывает не замыкаться в себе, бороться, превозмогая себя, привносить как можно больше яркости и позитива в свою жизнь в особенно тяжелые периоды – депрессивное состояние лучше всего одолевать именно таким образом! Предыдущие и новые выпуски видеоблога Натальи Толстой вы сможете найти на нашем официальном сайте www.biblio-globus.ru и на канале «БИБЛИО-ГЛОБУСА» в Youtube.