Почему важно работать меньше, а отдыхать больше

Всем привет! Это «Завтрак с Килиной». Проект про то, что 5 -10 минут посмотрели с утра ли в течение дня. Уделили себе время и пошли в день с совершенной другим настроем. Сегодня хотелось бы обсудить такую тему, которая очень пересекается с темой прошлого выпуска: Состояние потока | Где найти энергию? Ссылка на видео    • Состояние потока |  Где найти энергию?   Тема которая зачастую очень важна, потому что мы живем в мире, где мы постоянно находимся под влиянием огромного количества информации, огромного количества какого стресса даже по мелочи, огромного количества встреч, созвонов и переписок. А тут еще и семья хочет внимания. И редко кто из нас работает на работе в рабочее время, а отдыхают дома в выходное время. Редко кто из нас подъезжаю к дому на машине, оставляет телефон в машине, мы даже представить себе не можем как это забыть телефон. Мы не переключаемся, мы привыкли жить по навязанному сценарию, что якобы если ты не работаешь 24/7, то ты не эффективен. Но, ребят, ученые начали бить тревогу. Так давайте разбираться, что же на самом деле нужно для того чтобы быть эффективным?! #завтраксКилиной #психология #саморазвитие Подписывайтесь на мой канал    / @ЗавтраксКилиной   чтобы не пропустить новые видео! Каждый будний день полезный эфир в моем telegram канале подписывайтесь ⏩ https://t.me/zavtrak_s_Kilinoy
Вебинар «Как начать и не бояться» https://kilyakilina.ru/howtostart
Вебинар по «АНТИпланированию» https://kilyakilina.ru/antiplan
Авторский курс Ольги Килиной https://kilyakilina.ru/wantkarta