Колпак свистит | Я всё просрал(а): честный разговор об упущенных возможностях. #докпсифест

Жизнь проходит, а сожалений о несделанном и неслучившемся становится всё больше. Мы будто попадаем в ловушку «я всё просрал(а)». Но так ли это на самом деле? Мы, Настя, Катя и Наташа, поделились своими сожалениями, честно поговорили о своих факапах и потерях: что в них действительно зависит от нас, а на что мы не могли повлиять. Накидали спойлеров, о чём люди чаще всего жалеют в конце пути. Поговорили о том, что можно сделать уже сейчас, чтобы этих сожалений было меньше. Анастасия Кудрявцева — психиатр, психотерапевт, КПТ-терапевт. Психообразовательный блог:   / insoloway   Психообразовательные курсы о хронической боли:   / kakayabol   Авторы и ведущие подкаста: Катя Онокой   / pro_mozg   Наташа Соболева https://t.me/natalya_soboleva_reserv
Телеграм-канал ДокПсиФест: https://t.me/cog_a
*Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории России.