Дмитрий Куприянов. Простой "глазо-шейный" комплекс упражнений.

Дмитрий Куприянов Небольшой "глазо-шейный" комплекс. Можно делать стоя или сидя с прямой спиной на полу или на стуле. Снимает напряжение с мышц глаз и их же тренирует, балансирует работу полушарий головного мозга и улучшает его (мозга) кровоснабжение, тренирует вестибулярный аппарат и способствует общей оптимизации. Можно делать утром в качестве зарядки, можно вечером для снятия напряжения, можно днем между делом. Делайте все предложенные упражнения не спеша и в удовольствие. Больше информации: Сайт - https://dmitrykupriyanov.ru/
Канал в телеграм - https://t.me/metasposobnosti
Вконтакте - https://vk.com/dmitry.kupriyanov