2 упражнения за издръжливост и бързина | Как да си подобрим издръжливостта | Предсезонна подготовка⚽

✅ Високо качество спортни чорапи🔝Поръчай от тук👉 https://v-prosport.com
💯 За максимална стабилност по време на спорт.✅ Извинявам се за лошото аудио на моменти,микрофонът ми трудно се бори със силния вятър За да бъдем ефективни 90 минути на терена,със сигурност физическата ни подготовка трябва да бъде на ниво.За това в този клип ви показвам 2 упражнения,които ще ни помогнат да подобрим издръжливостта си.Беговите упражнения по време на подготовката преди сезона не са любими на повечето футболисти,но те са от изключителна полза за представянето ни след това,когато мачовете започнат. To be effective 90 minutes on the field, certainly our physical training must be at good level. Therefore, in this video I show you 2 exercises that will help us improve our endurance. Running exercises during training before the season are not a favorite of most players, but they are extremely useful for our performance after that, when the matches start. #КодФутбол #Издръжливост #Бързина 👉   / 885534885296471   👉 🤜 https://www.facebook.com/%D0%9A%D0%BE...
🤜 ✅   / ivan_s_ivanov   ✅