Лечение смехом: почему юмор — лучшее лекарство

#смех #йога #снятие стресса #облегчение боли #комедия Это не просто приятный звук — это мощный, научно обоснованный инструмент для улучшения здоровья, укрепления отношений и повышения стрессоустойчивости. Присоединяйтесь к нашей познавательной и увлекательной лекции, которая исследует глубокую связь между юмором и благополучием человека. Мы рассмотрим с научной точки зрения, что происходит с вашим мозгом, когда вы смеётесь, и покажем, как немного юмора может действовать как мощное средство для снятия стресса и облегчения боли. Мы обсудим практические шаги, которые помогут вам развить юмор в своей жизни и превратить радость в привычку.