QUICK 15 | Болгарская тренировка с мешком для начинающих/среднего уровня (15 мин) | Suples Bolgar...

Сертификационный курс по болгарскому мешку Suples, уровень 1 (Suples Fit) Проводится под руководством изобретателя болгарского мешка Suples, тренера Ивана Иванова. Дата: 5 февраля 2022 г. Место проведения: Jungle BJJ | 67-70 Meath St., Дублин 8, Ирландия Регистрация: https://www.bagsandgrit.com
или по электронной почте hello@alljiujitsu.com Эта тренировка: 3-5 раундов в зависимости от вашего уровня Выполняйте следующие упражнения циклично: A: Махи ягнёнком x 5 Л/П B: Полувращение в присед x 5 Л/П C: Быстрые взятия на грудь x 10 D: Гало на коленях x 5 Л/П 00:00 Вступление 00:48 Демонстрация упражнений 03:13 Начало тренировки Изучите базовые техники и комбинации с нуля, чтобы максимально эффективно использовать болгарский мешок, в нашем новом обучающем курсе https://www.techniqly.com/shop/dynami...
Купить дополнительные болгарские мешки: https://www.bagsandgrit.com/shop
США + Остальной мир: https://www.suples.com
Тренировочная одежда Scramble: https://scramblestuff.com
Instagram:   / bagsandgrit