Как справиться с выгоранием? Работающая практика на живой коуч-сессии.

✅ Если вы хотите стать гостем очередного выпуска: «Игорь, нам надо поговорить» или записаться на диагностическую сессию к Игорю - пишите в телеграмм-канал imatey (ссылка в шапке профиля). История Юли: пару лет назад она столкнулась с кризисом среднего возраста и выгоранием. Взяв паузу на работе, привела себя в ресурсе состояние, появилось больше энергии и желание снова творить, ведь она фотограф. Однако столкнулась с тем, что ей что-то мешает: страх снова выгореть, неизвестность, а может что-то еще? В этом выпуске вы узнаете о истинных причинах остановки/прокрастинации и получите мощное упражнение, чтобы не предавать себя. Для удобства воспользуйтесь таймингом: 00:00:00-00:00:25 В этом выпуске 00:00:25-00:01:58 О чем проект «Игорь, нам надо поговорить?» 00:01:58-00:03:05 Письмо Юли 00:03:05-00:07:19 Живая коуч-сессия. Запрос Юли 00:07:19-00:11:15 Выгорание 00:11:15-00:17:52 Критик: «ты должна быть лучшей!» 00:17:52-00:27:13 «Я делаю работу, которую не хочу». Зачем? 00:27:13-00:40:39 Как отказать клиенту? «Я хочу заслужить любовь» 00:40:39-00:45:60 Триггеры - это наши учителя. 00:45:60-00:52:15 Инсайты 00:52:15- 00:56:08 Домашнее задание от Игоря и Оли 00:56:08-01:03:22 Результаты домашнего задания 01:03:22-01:05:23 Итоги сессии 01:05:23-01:05:58 Заключение Telegram https://t.me/imatey
Instagram   / igormatey   #игорьматей #выгарание #самокритика #внутреннийкритик #внутреннийребенок #любовь #предательство #кризис #коучинговоеупражнение #какполюбитьсебя #принятиесебя #психология #коучинг #коуч #коучингонлайн #коучсессия #коучсессии #экспоненциальныйкоучинг