Если вы дремлете вот так после 60, вы рискуете жизнью, утверждают врачи — 5 опасных привычек сна

После 60 лет сон становится особенно важным для здоровья сердца, мозга и сосудов. Врачи предупреждают: привычка дремать днём в неправильной позе или слишком долго может быть смертельно опасной. В этом видео вы узнаете 5 опасных ошибок сна, которые сокращают жизнь пожилых людей, вызывают гипертонию, деменцию и проблемы с дыханием. Как правильно спать после 60, чтобы сохранить энергию и долголетие. #сонпосле60 #здоровьепожилых #ошибкисна #советврачей #долголетие #здоровыйсон