Действия на дистанции. Спортивное ориентирование. "Московский меридиан"

Ориентирование по современным картам в Москве является хорошей практикой, благодаря которой вы сможете уверенно чувствовать себя практически на любой местности в России. Нетяжелый для бега грунт позволит смоделировать соревновательный темп, даже если вы находитесь не в оптимальной форме. Данную дистанцию я бежал со скоростью, максимально приближенной к той, с которой бы я бежал трейл. Описываемые действия происходят быстро, скорость при этом не снижается. https://vk.com/lamporient
Ламповое ориентирование 0:15 Описание процесса ориентирования 0:45 Компас на плате 1:39 "Костылевская" система 2:06 Бег по линии 3:47 Совместный бег на "меридианах" 4:28 1 Плохая реализация, неуверенный заход 5:55 2 6:22 3 6:58 4 7:23 5 7:44 6 8:08 7 8:28 8 8:54 9 9:37 10 Ошибка Кирилла 30" 10:35 11 11:03 12 11:29 13 Проиграл 14" по скорости 12:09 14 Проиграл 14" по скорости, догнал Кирилл, о планировке дистанции 13:02 15 13:30 16 14:09 17 Не разобрался в карте 14:46 18 Кирилл начинает выходить вперед, сравнение Кирилла Ц. и Филиппа Е. 15:34 19 15:55 20 16:52 21 Кирилл вышел вперед на 3" 18:02 22 Ускорение на финиш, вернул лидерство 19:46 Финиш 20:08 Средняя скорость