Не будь ребенком! Как стать взрослым, когда уже вырос.

Мультимодальный психолог Мини-курс «Как отстать от себя»👇 https://t.me/milapsycologist_bot
☝🏻Переходи по ссылке и забирай порцию полезного контента на тему излишней самокритики, синдрома самозванца и перфекционизма — Родитель, Взрослый, Ребенок — три эго-состояния по Эрику Берну. — Что значит быть Взрослым. — Как найти баланс между тремя эго-состояниями. — Что делать, если близкий — Ребенок и можно ли помочь ему повзрослеть. Согласно трансактному анализу во всех нас присутствуют три эго-состояния: Родитель, Взрослый и Ребенок, которые сменяют друг друга в зависимости от ситуации и нашего отношения к ней. Но бывает и так, что роли путаются, и во время важного совещания мы не можем угомонить своего Ребенка, а в разгар веселой вечеринки вдруг включается строгий Родитель, который портит всем праздник. Мы можем неожиданно для самих себя совершенно не к месту обидеться и впасть в истерику или начать с удвоенной силой контролировать каждую мелочь, ворчать и читать нотации окружающим. В видео рассказываю, что значит быть Взрослым и как активировать это состояние по собственному желанию, объясняю, почему не всегда нужно оставаться в этой роли и даю советы о том, как «вывести из Ребенка» близкого, когда вам хочется добиться от него серьезности. 0:00 Вступление 1:54 Что значит быть взрослым 3:36 Есть два других эго-состояния: Ребенок и Родитель 4:08 Взрослый — это тот, кто примиряет Родителя и Ребенка 5:00 Как ведет себя Взрослый в конфликте 6:18 Почему позиция Взрослого труднодостижима 7:17 Почему не всегда нужно быть во взрослом состоянии 9:07 Как переходить из одного эго-состояния в другое 13:06 Главное правило Взрослого 15:09 Что делать, когда близкий человек не может попасть во Взрослого 21:45 Кто такой взрослый: резюме #милакудрякова #внутреннийребенок #какстатьвзрослым #эрикберн #бытьвзрослым Мои прошедшие вебинары можно купить в записи: «Любовный сценарий: как его понять, изменить и построить отношения вашей мечты» https://afisha.timepad.ru/video/434
«Как перестать страдать и научиться говорить НЕТ» https://afisha.timepad.ru/video/383
«Семья и сепарация. Как построить нормальные отношения с родителями» https://afisha.timepad.ru/video/555
🔔 Следите за новостями в соцсетях: оф.сайт: https://kudryakova.com/
inst: @mila_kudryakova* tg: https://t.me/how_tobe
VK: https://vk.com/mila_kudryakova
- Instagram принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией, и запрещен в РФ