Цигун как образ жизни. Наталья Кунина, Макуха Катерина

В этом видео мы поговорим с инструктором цигун Натальей Куниной. Обсудим, что такое цигун и что он дает. Поговорим о том, есть ли для него противопоказания. Развенчаем некоторые мифы про цигун и поговорим об отношении к нему в западной медицине, а также как правильно его соотносить по отношению к религиям. Поговорим о том, насколько большой рынок цигун в Украине и как не попастся на шарлатанов, которых, как и везде хватает. Отдельно уделим внимание тому, как простые практики цигун могут помочь жить под обстрелами и держать внутреннюю опору во времена, когда всё рушится. А в конце сделаем небольшую практику для успокоения ума и находжения внутренней тишины) ВАЖНОЕ ПО ПРАКТИКЕ! Для тех, кто делал или будет делать практику по видео: к цигун есть общие противопоказания, при которых никакие внутренние практики делать не рекомендуется: эпилепсия, любые диагностированные психические заболевания, состояние острого горя, стресса, острая депрессия. В стадии ремиссии - можно и полезно. При беременности - практиковать полезно, но именно начинать практику нужно с осторожностью, лучше под присмотром инструктора.