Как подготовиться к предменопаузе?✅

Полезный материал от партнёров: Методичка. Как приготовить Ройтери-йогурт 👉https://ferment-lab.com/
АНТИЭЙДЖ-ПИТАНИЕ: как замедлить старение ➡ https://online.drberg.ru/antiage?utm_...
Менопауза и предменопауза: как подготовиться к менопаузе? Какое питание и какие нутриенты помогут женщине подготовиться к предменопаузе и менопаузе? Что такое менопауза? Как снизить симптомы менопаузы? Менопауза без гормонов – это не сказка, это реальность! _____ ЦИНК С МАГНИЕМ 💊 https://drbergstore.com/produkciya/22...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 https://drbergstore.com/produkciya/6-...
Баланс эстрогена С ДИМ 💊 https://drbergstore.com/produkciya/12...
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊 https://link.drberg.ru/rr
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊 https://link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____ ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг: 1) Книга Доктора Дэвиса Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса https://www.litres.ru/book/vilyam-dev...
2) Штамм L.Reuteri https://www.oxiceutics.com/products/m...
0:00 - вступление; 0:56 - пигментация на коже живота; 1:58 - рассеянный склероз; 3:45 - подготовка к предменопаузе; 5:01 - как заблокировать ДГТ; 6:01 - проблема с перевариванием ферментированных продуктов; 7:58 - астма; 9:16 - эндометриоз. Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Какие продукты употреблять и какие витамины пить, чтобы подготовиться к предменопаузе? После менопаузы очень сильно снижается уровень прогестерона, эстрогена, тестостерона. При этом повышается кортизол. Как с этим справиться, ведь у многих женщин в постменопаузу возникают такие проблемы, как остеопороз, остеопения, проблемы со сном, проблемы с настроением, воспаления, атрофия мышц. Вам нужно больше холестерина для гормонов, поэтому не бойтесь есть сливочное масло, моллюски, креветки, чтобы у вас было больше холестерина для гормонов. Ключевые нутриенты для этих гормонов: магний, цинк, витамин Д. Они уберегут вас от проблем. _____ Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • The Dr. Berg Show LIVE - November 15, 2024   Опубликован 15 ноября 2024 года ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ   / drberg.ru   ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте. #менопауза #пременопауза #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета