ВАС ИСПОЛЬЗУЮТ? 10 тревожных сигналов манипулятора

Манипуляции в отношениях — это не просто "сложный характер" партнёра. Это серьёзная форма эмоционального воздействия, которая может разрушить вашу самооценку и психическое здоровье. В этом видео разбираем десять ключевых признаков того, что вами манипулируют. От газлайтинга до эмоционального шантажа — узнайте, как распознать токсичное поведение на ранней стадии. Мы объясним, почему манипуляторы выбирают определённые жертвы и какие техники они используют, чтобы получить контроль над вами. Помните: если вы узнали себя в этих ситуациях, это не ваша вина. Знание — это сила, и теперь у вас есть инструменты для защиты своих границ и эмоционального благополучия. Поделитесь в комментариях (анонимно, если нужно): сталкивались ли вы с подобным поведением? Ваша история может помочь другим. Ставьте лайк для поддержки тех, кто проходит через это, и подписывайтесь для еженедельного контента о здоровых отношениях.