Тренировка спины с акцентом на работу в блоках

В этом видео я разберу вариант тренировки спины при работе преимущественно в блочных тренажерах. Такой вариант тренировки спины имеет место быть в рамках силового мезоцикла, когда необходимо дать "разгрузочный" день для нервной системы после тяжелых тренировок при работе со свободными весами. -------------------------------------------------------------------------------------------------------- Мои контакты: Сайт: http://adamkozyra.com/
Instagram:   / adam_kozyra   Fb:   / adam.kozyra.fit   ВК: https://vk.com/adam_kozyra
e-mail: adamsfit@gmail.com Music: https://www.bensound.com