Нарцисс: 7 фраз ЩИТОВ. ОРУЖИЕ против ГАЗЛАЙТИНГА и МАНИПУЛЯЦИЙ (45+)

https://t.me/codeA7/8938
- Бесплатный РеСУРСЫ Запись на консультацию и диагностику: https://myhealing.tilda.ws
Устали от вечных оправданий? Чувствуете себя пойманными в ловушку чужих манипуляций, будь то родители, партнер, начальник или даже собственный ребенок? Если звонок от мамы снова превращает вас в беспомощного ребенка, а обесценивающая фраза партнера заставляет часами оправдываться – этот выпуск для вас. Вам кажется, что дело в вашем характере? Нет! Это результат многолетней активации глубинных травматических схем. Забудьте о "Я-сообщениях" и "активном слушании" – они бесполезны против истинных манипуляторов, которые жаждут контроля. В этом выпуске клинический психолог Алекс Хант, опираясь на схема-терапию и психодинамический подход, раскрывает, почему попытка доказать свою правоту — это всегда проигрыш. Ваша боль — это "нарциссический корм", а ваша задача — разорвать этот деструктивный паттерн. Вы получите 7 клинически выверенных фраз-интервенций, которые действуют как "стоп-сигналы" для манипуляторов. Мы разберем не только сами фразы, но и глубинную психодинамику, заставляющую их работать: Щит от Газлайтинга: Как сохранить свое восприятие. Разделение Ответственности: Как перестать быть гипер-ответственным за чужие эмоции. Деэскалация: Как прекратить разговор, переходящий в агрессию. Вскрытие Скрытой Агенды: Как вывести манипулятора на чистую воду. Зеркало Проекций: Как отразить чужие обвинения и вернуть их автору. Стратегическая Пауза: Как взять контроль над ситуацией и временем. Ультимативная Граница: Мощное слово "НЕТ" без оправданий. Эти фразы — ваш путь к здоровому, спокойному безразличию к провокациям. Они помогут вам не просто реагировать, а построить внутреннюю крепость, которая не позволит чужим манипуляциям вас задевать. Бонусы: В описании подкаста вас ждут бесплатные ресурсы: «Аптечка первой помощи при Газлайтинге: Рабочая Тетрадь 2.0»