Как перестать всё контролировать и начать жить!

Вы всё проверяете, перепроверяете, держите всё под контролем — и при этом устаете, чувствуете напряжение и даже раздражение? В этом видео я расскажу, где проходит граница между здоровой ответственностью и изматывающим тотальным контролем, а также что на самом деле стоит за этой привычкой. ❗ Не ставьте себе диагнозы сами. Если вы узнали себя, важно не бороться с симптомами, а разобраться в их причинах. С этим работает психолог — в том числе и я.