Как правильно заниматься на БЕГОВОЙ ДОРОЖКЕ - ответы тренера

Правильная техника ходьбы и бега на беговой дорожке, на вопросы отвечает профессиональный тренер фитнес клуба "Фитнес Холл", Адреса клубов в Москве: Щербинка - http://fhall.ru/shcherbinka/
Аэропорт - http://fhall.ru/aeroport-sokol/
Филевский парк - http://fhall.ru/fili/
Бутово - http://fhall.ru/butovo/
Бег или ходьба? Как добавить нагрузку? Зачем нужен подъем беговой дорожки? Пульс и давление в процессе бега, как быстро похудеть на беговой дорожке, как начать бегать - и многое другое.