"Вечером лучше жир!" - звездный диетолог Наталья Самойленко. Как похудеть правильно?

🔥 Поддержать нас -   / vlaschenko   🚀 Полезное интервью! Звездный диетолог Наталья Самойленко раскрывает секреты правильного питания и учит быть стройными правильно – консультация на миллион! Какие продукты можно и нельзя вечером? Сколько жидкости нужно принимать? Какой алкоголь наименее опасен в плане набора веса? Почему толстеют депутаты и чиновники, и что такое правильное детское меню? Всем ли нельзя глютен и молочные продукты? Творог – добро или зло? Можно ли яблоко вечером? Что есть на завтрак и что можно на обед? Работают ли таблетки для похудения? Эти и многие другие темы Наташа Влащенко и Наталья Самойленко поднимают в интервью. Благодарность за полезный контент – лайк, подписка, комментарий, спасибо за внимание к каналу. 🎯 Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик, чтобы не пропускать эксклюзив от Наташи Влащенко! 00:00 начало 01:54 ожирение как мировая эпидемия 04:56 мифы диетологии 07:14 как побороть зависимость от еды? 11:19 пауза в еде / голод 14:32 история похудения Натальи Самойленко 17:29 зависимость от сладкого 19:36 как успех влияет на Ваш вес? 22:38 пищевое воспитание детей 26:20 правила выбора продуктов 32:28 об эффективности кетодиеты 34:01 влияние алкоголя на массу тела 38:00 молочка - зло? 43:33 вода: почему нужно пить? 47:38 сахар vs генетика / самая стройная нация: причины 52:12 спорт 53:40 детское меню 54:47 как не поправиться во время карантина, отпуска, путешествий? 57:03 мужчины vs женщины в условиях диеты 58:42 кому труднее всего похудеть? 01:00:20 анорексия vs отношения с родителями 01:03:03 блиц Благодарим за гостеприимство QUEEN KYIV! https://queenkyiv.com
​   / ​   https://queenkyiv.com/?gclid=Cj0KCQiA...
📕📗📘 КНИГИ: На Букмейт - https://ru.bookmate.com/authors/UKjkaOhZ
На Якабу - https://www.yakaboo.ua/ua/author/view...
На Литрес - https://www.litres.ru/nataliya-vlasch...
МЫ В СОЦ. СЕТЯХ: Facebook:   / vlastvlaschenko   Instagram:   / vlastvlaschenko   📌 По вопросам сотрудничества - vlaschenkopr@gmail.com #диетолог, #Наталья_Самойленко, #интервью, #влащенко