Когда заканчивается молодость? Что такое старение?

00:00 - вступление 01:46 - критерии оценки возрастных изменений 04:29 - классификация возрастных групп по ВОЗ 06:00 - средний возраст - «переходный» возраст 08:22- показатели молодости 13:30 - что лежит в основе молодости ? 23:10 - показатели не молодости 25:23 - что нам нужно сделать, чтобы быть здоровым ? 27:19 - биоимпеданс: клинический случай 34:29 - что такое саркопения ? 41:21 - вопрос из зала: «Почему мы отекаем?» 42:23 - клинические проявления саркопении 43:41 - митохондрии: ключ к активному долголетию 44:49 - как восстановить митохондрии? 47:11 - что нужно для здоровых митохондрий? 48:52 - выводы В каком возрасте заканчивается молодость и начинается старость? Как продлить свою молодость и сделать тело здоровым? Об этом и не только поговорили на встрече в МИТО клубе