Как избавиться от зажимов

Какие бывают зажимы. Упражнения, позволяющие снять психологические и физиологические зажимы. Поддержка канала: https://www.donationalerts.com/r/2107...
Карта напрямую - 2202 2023 9679 1166 Сбербанк 0:00 Вступление 0:10 Особенности выступления на публику 1:41 Что такое зажимы 2:09 Психологические зажимы 2:40 Что делать, чтобы зажимы не появлялись 3:30 Очень важное правило 4:01 Физиологические зажимы 8:02 Ещё один важный совет 8:26 Заключение