3000 ПІДТЯГУВАНЬ ЗА 30 ДНІВ

Я робив підтягування протягом 30 днів це був доволі складний челендж. Робив в основному по 100 за день 2 дні був відпочинок. Допомагайте ЗСУ, бережіть себе. Спочатку підтягуваня йшли складно потім ще складніше. Чи зміг я накачатись стати сильніше і підтягуватися більше ви дізнаєтесь у цьому відео. Я думав що не зможу робити це 30 днів. майже ніхто не читає опис тому я просто пропишу тут теги про 30 днів :) Спорт дуже допомагає мені ментально і фізично