Почему разгибаться на тяге опасно и бесполезно

1. В зале на тяге разгибаются назад и прожимают ягодицы. 2. Жопу так не прокачаешь — вектор сил не направлен на ягодицы, вся нагрузка сверху на трапы. Если перевернуть, как в мосте или гиперэкстензии, то ок. 3. Переразгиб — это вообще прощай поясница, взято из ТА или ПЛ, но утрировано. 4. Итог — не страдайте хуйней.