Упражнение «Опьянение дыханием»

Рассказываю технику дыхания с которого можно опьянеть и оздоровиться))) Делюсь своим опытом выполнения и как советую исполнять желающим. Пробуйте практикуйте, наслаждайтесь.    • Руководство по дыхательному методу Вима Хофа   - это видео по которому делаю я первое упражнение. 🙏🏻 попробуйте сами с музыкой и по видео.