71 год? Вы не поверите! Как Марисса Тейхо изменила правила старения

В этом видео мы расскажем о невероятной Мариссе Тейхо, которая в свои 71 год изменила представление о старении! Узнайте, как она сохраняет молодость и энергию, и какие секреты красоты она использует. Мы обсудим её подход к здоровому образу жизни, питанию и психологии, которые помогают ей выглядеть и чувствовать себя великолепно. Не пропустите вдохновляющую историю, которая может изменить и ваше восприятие старения! ССЫЛКА на это видео:    • 71 год? Вы не поверите! Как Марисса Тейхо ...   #академияздоровья #Старение #МариссаТейхо #Здоровье 00:00 Введение в историю Мариссы Тейхо 00:20 Как Марисса меняет представление о старении 01:26 Личная жизнь и поддержка семьи 02:28 Принципы здоровья и молодости 03:00 Подход к питанию и рацион 05:10 Значение физической активности и тренировок 06:50 Уход за кожей и телом 08:03 Борьба со стрессом и важность сна 09:06 Заключение: секреты молодости от Мариссы 09:13 Обсуждение: ваше мнение о Мариссе