Как Справиться Со Стрессом - Аудиостатья - Психология Человека - Максим Власов

Как справиться со стрессом Блажен, кто вызывает смех своими глупостями, ибо он есть орудие снятие стресса. Августо Кури Количество и интенсивность стрессов в нашей жизни неуклонно растет и людям становится все сложнее и сложнее с ними справляться, в основном из-за их неумения грамотно реагировать на негативные внешние раздражители. А раздражителей этих сегодня много, прежде всего из-за высокого ритма жизни, поэтому без умения эффективно противостоять стрессу человеку никак не обойтись. Стресс – это защитная реакция организма на экстремальную ситуацию, выраженная в эмоциональном и физическом напряжении, которая требует от него активации больших ресурсов, необходимых для того, чтобы справиться с определенными обстоятельствами. В данной статье мы с вами выясним, как этой реакцией можно управлять и таким образом справляться со стрессом. Совсем без стрессов жить нельзя, потому что опасно отключать защиту своего организма от всевозможных угроз, как реальных, так и воображаемых, способных причинить ему серьезный вред. Но снижать их количество и интенсивность, безусловно, нужно, так как они не только делают нашу жизнь менее комфортной, но и на определенной стадии своего развития причиняют серьезный вред нашему физическому и психологическому здоровью. В этой статье я, опираясь на свой профессиональный и жизненный опыт, расскажу вам, уважаемые читатели, о том, как справиться со стрессом в повседневной жизни и как вообще стать стрессоустойчивым человеком. Читать продолжение статьи "Как справиться со стрессом" психолога Максима Власова - https://psichel.ru/kak-spravitsya-so-...
Плейлист с аудио статьями психолога Максима Власова -    • БЕССМЫСЛЕННАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ - НУЖНА ЛИ ОНА ...   Для пользователей Ютуб Скидка 10% на консультацию - https://vk.com/public205110973
и на книги - https://yourinternetportal.ru/knigi/
психолога Максима Власова по этому коду: MAXVLS10158 При обращении к психологу Максиму Власову укажите этот код - MAXVLS10158 и вам будет скидка 10% на все товары и услуги психолога. Чтобы получить скидку пишите на имейл: psichelvlasov@gmail.com Укажите что вы с ютуб и код из описания видео. ________________________________________________________________________________________ Для тех, кто купит книги или закажет услуги у Максима Власова перейдя через этот ютуб канал будет скидка 10%. Только не забудьте сказать ему что вы пришли с этого ютуб канала.