Тренировочный дневник №10 - НОГИ

первая полноценная неделя плана рекомпозиции после адаптационной. Будем снимать этот день каждую неделю, а в конце недели делать отчёт.Велком! телеграм канал, подпишись : https://t.me/strongborsh
инст   / grishaborsh   тик ток   / borshgreg   Новое видео про США уже на втором канале    / @grishaborshlife