4 Легких упражнения от ОБВИСШЕЙ КОЖИ НА РУКАХ /ХУДЫЕ РУКИ без отжиманий

🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - https://t.me/IDVES_pahirko_bot?start=...
Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 https://t.me/+SzDqgrfggttkOGZi
С возрастом даже у женщин с нормальным весом обвисает кожа и мышцы на руках. "Эффект летучей мыши" портит внешний вид, увеличивает возраст. Мы начинаем стесняться носить вещи с короткими рукавами или облегающие кофточки. Если вы хотите наконец-то похудеть в руках, подтянуть кожу на руках - тогда вы смотрите нужное видео. Я подобрала для вас самые легкие, но эффективные упражнения для похудения рук, которые может делать любая из вас. Мы не будем отжиматься и вам даже не понадобиться коврик. Всего 4 минуты в день помогут подтянуть обвисшую кожу ✅НАПИШИТЕ МНЕ В ВАТСАП - https://bit.ly/30l4pDK
✅ПОДПИШИТЕСЬ НА КАНАЛ -    / @expert_po_figure   ✅Мой инстаграм - https://bit.ly/3jgFQiB
✅Мои рецепты - https://bit.ly/36iKrxh
✅Видео: 👉Как похудеть после 40 -    • Как ПОХУДЕТЬ ЖЕНЩИНЕ ПОСЛЕ 40 лет / Вкусны...   👉Убираем обвисший живот за 4 минуты в день -    • Убираем ОБВИСШИЙ ЖИВОТ за 4 МИНУТЫ / Домаш...   👉С такими ужинами вы НАЧНЕТЕ ХУДЕТЬ -    • С такими ужинами вы НАЧНЕТЕ ХУДЕТЬ / 3 ПП ...   #Надежда_Пахирко #Эксперт_по_фигуре #Меню #правильное_питание #худые руки