Эта привычка только усиливает боль в спине.

#здоровьеспины, #поясничнаяболь, #восстановлениеспины Боль в пояснице — это не приговор, а язык, на котором тело просит о внимании. Врач рассказывает, как вернуть связь с собой, научиться слушать спину, восстановить силу и свободу движений. Эта история — о доверии к телу, терпении и возвращении человеческого достоинства.