Уролог объясняет: такое мочеиспускание вредит простате | доктор Елена Малышева.

В этом видео доктор Елена Малышева делится знаниями об распространенной ошибке при мочеиспускании, которая может вызвать воспаление простаты и негативно повлиять на эрекцию у мужчин старше 50 лет. Узнайте, как простые изменения в повседневных привычках помогут поддерживать здоровье простаты и избежать осложнений, связанных с ДГПЖ. Многие мужчины не подозревают, что неправильный подход к мочеиспусканию, такой как сильная тужба или неполное опорожнение мочевого пузыря, приводит к хроническому воспалению простаты. Это может усугубить симптомы простатита, включая частые ночные походы в туалет и ослабление струи. На основе научных исследований, включая данные Американской урологической ассоциации, видео объясняет, почему двойное мочеиспускание и сидячая поза помогают снизить остаточную мочу и уменьшить давление на предстательную железу. Кроме того, вы получите практические советы по питанию: продукты с ликопином, цинком и омега-3, такие как вареные помидоры, тыквенные семечки и рыба, способствуют снижению воспаления и поддерживают мужское здоровье после 50 лет. Эти рекомендации основаны на опыте работы с тысячами пациентов и помогут предотвратить эректильную дисфункцию, связанную с проблемами простаты. Понравилось видео? Поставьте лайк, если информация была полезной, оставьте комментарий с вашим опытом или вопросом, и обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые советы по мужскому здоровью! #ЗдоровьеПростаты #Простатит #МужскоеЗдоровье #Эрекция #ДГПЖ #ЛечениеПростатита #СимптомыПростатита #Потенция