Бутейко просто и понятно за 7 минут.

Дорогие мои подписчики и гости канала! Я представляю вам мой новейший мастер-класс по правильному дыханию на каждый день! Этот мастер-класс поможет вам: ✅ вдыхать носом до начала речи ✅ делать паузу и говорить осознанно ✅ говорить ясно, по делу, без лишнего напряжения ✅ быть увереннее в себе в любой ситуации