Усни за 5 минут | Медитация перед сном | Спокойной ночи

Усни за 5 минут | Медитация перед сном | Спокойной ночи Позволь себе этот тихий момент только для себя. Закрой глаза, почувствуй, как напряжение дня растворяется, и отпусти всё, что тянет вниз. Эта медитация перед сном поможет уснуть за 5 минут, мягко перезагрузить тело и душу, и встретить новый день с лёгкостью и благодарностью. Спокойной ночи — твой мир сейчас безопасен, и всё внутри тебя готово к обновлению.🤍 Ссылка на канал:    / @yana_tut   #МедитацияПередСном #БыстрыйСон #УснутьЗа5Минут #СпокойнойНочи #Расслабление #СонБезСтресса #МягкийСон