Еда которую любит Поджелудочная железа

#здоровье #питание #поджелудочная Боль в левом подреберье, тяжесть после приёма пищи и постоянный дискомфорт — это не всегда «особенность обмена веществ», а сигнал о перегрузке поджелудочной железы. Мы незаметно создаём лишнюю нагрузку, выбирая неправильные сочетания и режим питания, которые стимулируют чрезмерный выброс ферментов и провоцируют воспаление. В этом видео — без громких обещаний, только четкие рекомендации: — Почему неправильные пропорции углеводов и жиров нагружают ферментную систему — Как частота и интервалы между приёмами пищи влияют на работу поджелудочной и уровень инсулина — Типичные ошибки в режиме питания, усугубляющие панкреатические нагрузки — Практические приёмы и небольшие корректировки, чтобы снять напряжение и поддержать естественное восстановление Это не про медикаменты и жёсткие запреты — это про разумный, деликатный подход к питанию, который позволяет поджелудочной железе работать без сбоев и дарит вам лёгкость после каждого приёма пищи.