Упражнения след oперация при рак на гърдата

Ракът на гърдата не екзотичен случай. Макар и страшно заболяване, благодарение на ежегодните скрининги и информационни кампании, новообразованията се хваща в начална форма. След оперативната намеса е нормално да се извършват целенасочени упражнения, като профилактика на елефантиазата и ограничения обем на движение в рамото. Ето няколко упражнения и един автопир, който може да извършвате в домашна обстановка. Това видео е заснето с образователна цел!