Что про тебя думают другие? Про социальную тревожность, самооценку и ошибки мышления

#подкаст #самооценка #психолог Этот разговор возник не по сценарию, а от внутреннего запроса. Ведущий подкаста Илья Шамин (его контакты оставлю ниже) давно горел идеей развивать подкасты - и, как ни странно, решил начать именно с меня. Мы просто сели и начали говорить. Без цели «выглядеть умно», без идеальных фраз. Обсудили то, что волнует многих: ▫️ Почему сложно быть собой среди других ▫️ Как мы себя оцениваем - и откуда берется ощущение, что с нами "что-то не так" ▫️ Что стоит за социальной тревожностью и как она влияет на нашу повседневную жизнь 📌 Это не лекция. И не сессия. Это живой, местами уязвимый разговор. Впервые на канале - такой формат. Возможно, не в последний раз. Послушай. Напиши, что отозвалось. Нам важно. В этом ролике мы разберем: какой подход в работе выбрать психологу КПТ vs. НЛП что может/не может психолог говорить на сессии с клиентом почему инсайт ничего не меняет от чего зависит самооценка социальная тревожность и ее специфика ошибки мышления и их влияние на нашу жизнь как люди реагируют на психолога в обычной жизни Тайминг: 00:00 Вступление 00:51 Что не должен говорить психолог на сессии 03:00 Основной принцип КПТ 04:00 Можел ли инсайт решить проблему клиента? 07:21 О разных подходах к каждому клиенту 10:07 У айтишников меньше проблем? 11:54 Как психолог выбирает направление работы? 13:10 Все решения принял маленький ребенок. Правда ли это? 14:31 “Мозг стремится к упрощению” 15:40 Ты лентяй или ты ленишься? В чем отличие 17:25 Можно ли себя ломать? 22:02 “Большинство людей о нас не думает” 23:11 Как иметь “железобетонную” самооценку? 26:05 Самооценка меняется от сферы деятельности? 28:43 Может ли психолог давать советы? 30:21 Чем отличается психолог от тренера? 32:02 Сложно ли психологу в обычной жизни? ✅Ведущий подкаста: Илья Шамин - https://ishamin.ru/
✅ТГ-канал Романа Дымова: https://t.me/roman_dymov_psy
▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ Мышление перфекциониста:    • Перфекционизм: ТРИ установки, ЛОМАЮЩИЕ жизнь   Как узнать свои ценности:    • Как понять, что ТЕБЕ действительно ВАЖНО   Как поднять самооценку:    • Поднять самооценку НЕВОЗМОЖНО, если не сде...   Психология “душнил”:    • Быть ДУШНИЛОЙ: дар или проклятие   Канал Реальная психология. Тут я честно рассказываю о научной психологии с акцентом на действия и изменения. Практические инструменты “без воды” и “розовых очков” ✅ Подписывайтесь на канал и жмите колокольчик:    / @roman_dymov_psy   ▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰▰ 🔥ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ: ► ТГ-канал: https://t.me/roman_dymov_psy
► Инстаграм: roman_dymov_psy ► Сайт психологов: https://www.b17.ru/dymov/
🔥 Подписывайтесь на наш канал, следите за новыми полезными роликами, пишите комментарии и приятного просмотра! #социальнаяпсихология #романдымов #кпт