Як СХУДНУТИ швидко? ОЗЕМПІК, МУНДЖАРО, правильне харчування, спорт.
У цьому відео ми відверто говоримо про зайву вагу, харчову поведінку та вплив способу життя на здоров’я. Обговорюємо метаболізм, вплив дофаміну на харчові звички та те, як графік роботи може збивати режим харчування. Ділимося думками про суспільні стереотипи щодо зайвої ваги та вибір одягу, який допомагає приховати «недоліки» на думку певних категорій людей. Також зачіпаємо важливу тему здоров’я, як пріоритету над естетикою та ділимося особистим досвідом роботи з надмірною вагою. Буде корисно тим, хто цікавиться здоровим способом життя та пошуком балансу між харчуванням і фізичною активністю! Максим Єлець: / eletstrip Рома Грицько: / roman.hrytsko 00:00 Початок. 00:35 Зайва вага. 02:45 Рома про схуднення. 04:18 Метаболізм та харчова поведінка. 10:59 Макс та Рома про аналогію вживання якісних продуктів. 12:46 Спеціалісти, які дають свої поради. 16:00 Максим про лікування та своє харчування. 19:15 Графік роботи збиває харчування? 20:19 Дофамін впливає на споживання їжі? 21:34 Максим ненавидів людей з зайвою вагою? 23:42 Про різні смаки на жіночі фігури. 24:50 Рома про вибір одягу, щоб скрити зайву вагу та зовнішній вигляд. 27:45 Цифри на вагах хлопців. 28:13 Чому Максима тригерить надвага? 30:48 Про надвагу та секс. 32:28 Здоров’я насамперед важливе, а потім візуальні складові. 33:16 Рекомендації від Макса з особистого досвіду роботи з надвагою та здоров’ям.
