Почему твои ЯГОДИЧНЫЕ не растут

Я понимаю: ты тяжело тренируешься, следишь за КБЖУ, стараешься высыпаться… но результата всё равно нет? В этом видео ты наконец поймёшь, почему ягодицы не растут, и что именно мешает им включаться в работу. Секрет на самом деле прост — это правильная активация ягодичных мышц🍑