Организация тренировок трицепса

В данном видеоролике дается описание правильного добавления в комплекс жимовика или троеборца упражнений на трицепс. Рассматривается специфика данных движений, с позиций имеющейся специализации атлета, дается характеристика упражнений, предлагаются типовые схемы включения их в комплекс тренировок. Если необходимо накачать трицепс в ходе силовых тренировок, то это видео будет полезным. Автор: Головинский Дмитрий last-man.org