29. #КПТСР

План ролика: 00:00 Введение в тему 00:49 Сложность темы 01:48 Теоретические основы 02:12 Модель Пьера Жане 04:41 Развитие личности 05:20 Культурные аспекты взаимодействия 06:18 Усложнение жизненных выборов 07:14 Влияние психических травм 09:10 Эмоциональный регресс 10:53 Комплексная травма и субличности 12:41 Различие между диссоциативным расстройством и режимами функционирования 14:26 Реинтеграция субличностей 15:23 Синтетическая функция сознания 16:13 Работа с субличностями 18:21 Ресурсы для работы с субличностями 20:19 Доверие и терапия 22:16 Контекстуальное «я» 23:32 Позиция наблюдения 24:27 Опыт успешного решения задач 26:15 Психическая энергия и работа с диссоциированными частями 27:14 Исследование и реинтеграция субличностей 29:03 Упражнения и режимы функционирования 29:51 Ведение дневника режимов 31:35 Описание субличностей 32:34 Детализация субличностей 33:32 Фиксация субличностей 34:30 Игровой момент 35:31 Подходы к работе с субличностями 36:38 Типы режимов в схемотерапии 38:27 Описание копинговых стратегий 39:13 Режимы взрослых частей личности 40:09 Структура личности 41:57 Режимы для исцеления 42:28 Режим уязвимого ребёнка 43:26 Режим карающего критика 44:36 Режим счастливого ребёнка 46:16 Позиция здорового взрослого 46:55 Позиция здорового взрослого 47:52 Режимы функционирования 49:46 Интеграция режимов 50:35 Взаимодействие режимов 52:31 Упражнение со стульями 54:15 Внутренняя доска объявлений 56:11 Работа с терапевтом 56:38 Введение в терапию состраданием 57:30 Упражнение «Внутренняя конференция» 58:29 Формат судебного заседания 59:16 Развитие эмоционального сопереживания 59:43 Упражнение «Письмо от части я» 01:00:37 Пример взаимодействия частей «я» 01:01:35 Упражнение «Внутренний кооператив» 01:02:28 Детали взаимодействия частей «я» 01:05:12 Символизация гармонии 01:06:10 Интеграция режимов «я» 01:08:01 Заключение