ДЕФИЦИТ КАЛОРИЙ на протяжении 5-ти МЕСЯЦЕ!

Человеки, я немного рассказал вам про свою диету Дальше -набор массы Пишите свои советы и предложения: что вам было бы интересно посмотреть с моим участие и тд А так же задавайте вопросы и подписывайтесь на ТГК канал: karlsoon40rus! С нуля мы вырастем с вами вместе Спасибо