Как настроиться на голодание?

Практикую водяные посты системно больше года, 1сутки в неделю, 3 в месяц, 5 в квартал. Больше о моем опыте краткосрочных постов на воде и он лайн практикумах здесь : https://www.facebook.com/events/18003...
и здесь:  / postnavodespectrizobiliya