Как поднять самооценку?

Как выдерживать низкую самооценку и начать верить в себя Вы часто сравниваете себя с другими и думаете, что остаетесь? Боитесь ошибиться и отложить важные шаги? Трудно сказать «нет» или отстоять себя? В этом видео мы говорим о том, откуда берется доказательство самооценки, как она обнаружила во взрослой жизни и что реально помогает ее повысить . Вы узнаете: почему чувство «я хуже» — это не врождённое, а формальное; как доказать самооценку препятствий в работе и отношениях; простые шаги , которые помогут укрепить уверенность; как психотерапия мешает этому процессу. Это видео для тех, кто хочет перестать тащить на себя «рюкзак сомнений» и почувствовать: «Я достоин большего». Если вы узнали себя — форма хотя бы одна была уже сегодня. А если вы хотите глубже — психотерапия может стать вашей настоящей переменой. Подпишитесь на канал, чтобы не публиковать новые видео о самооценке, отношениях и внутренней опоре. Запись на консультацию✔️ https://t.me/psychologist_beliavskii
или через мой сайт ✔️ psychologonline.ru Ссылка на телеграмм канал @Beliavskii_K